লাইফস্টাইল

খাবার সময় পানি খেলে যেসব সমস্যা দেখা দেয়া
Jan 22, 2017

শরীরে পানির পরিমান ঠিক রাখতে প্রতিদিন কম করে ৮ গ্লাস পানি খাওয়া খুব জরুরি। আর যদি খুব গরম পড়ে অথবা ব্যায়ম করার অভ্যাস থাকে, তাহলে তো আরও বেশি করে পানি পান করতে হবে......

ক্যানসার রুখে দিতে পারে গোলমরিচ
Jan 21, 2017

উপমহাদেশে গোলমরিচের ব্যবহার বহু প্রাচীন। খাবারের স্বাদ বাড়াতে কখনও রান্নায়, কখনও বা রান্নার উপর নুনের সঙ্গে ছড়িয়ে খাওয়ার কাজে গোলমরিচের বেশ সুখ্যাতি। আর এ বার সেই সুখ্যাতি আরও বাড়তে চলেছে......

খেজুর যে ৮ রোগের ওষুধ
Jan 10, 2017

আনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি ফল, তবু এর মধ্য কোনও ক্ষতিকর উপাদান নেই......

খাবার খেয়েও যেভাবে ওজন কমানো যায়

ওজন বাড়া ও কমার সাথে খাওয়ার সর্ম্পক ঘনিষ্ট। খাওয়ার ওপর নিয়ণ্ত্রণ রাখাটা কঠিন কাজ। যখন মানুষের খিদে পায়, তখণ সামনে যা কিছু জোটে তাই খায়, সেটা যতই অস্বাস্থ্যকর হোক না কেন... ...

শীতকালে যেসব খাবারে ঠান্ডা কম লাগবে

শীতকাল মানেই হাড়কাঁপানো শীত।সারা দেশে ধীরে ধীরে শীতের প্রকোপ বাড়ছে। এখন দিনের বেলায় শীতের প্রভাব তেমন মালুম না হলেও, রাতের দিকে বেশ ঠান্ডা লাগে... ...

ফুলকপির যত গুন

শীতের মওসুম। বাজারে এসেছে সব ধরনের শীতের সব্জি। আর শীতকাল মানেই তো ফুলকপির নানা তরকারি। আপনিও নিশ্চয়ই ফুলকপি খেতে খুব পছন্দ করেন... ...

ভরপেটে খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা উচিত নয়

দুপুর বা রাতে ভরপেট খাওয়ার পর লম্বা একটা ভাতঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস সুখের থেকে ‘অসুখ’ই বেশি ডেকে আনে... ...

পেঁপে যেভাবে সৌন্দর্য বাড়ায়

পেঁপে খুব অল্প কয়েকটি ফলের মধ্যে একটি যা সারা বছর পাওয়া যায়| শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় তাই নয়, এটা অনেক সৌন্দর্য প্রতিকারে সাহায্য করে.... ...

যে তিন ফল খেলে ভুঁড়ি কমবে

আপনার পেটের মেদ কি আপনাকে দেখতে বিশ্রী করে দিচ্ছে?আপনার পুরোনো জিনস আর আঁটছেনা আপনার কোমরে?চিন্তা করবেন না!এবার আপনি এই বাড়তি মেদ ঝরাতে পারেন সঠিক খাওয়া দাওয়া করলেই... ...

নতুন গবেষনা : মোবাইল ফোনে বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুকি

আপনার সারাদিনের সঙ্গী মোবাইল? অফিসে, বাড়িতে সারাক্ষণ মোবাইলে মগ্ন? মাথার পাশে মোবাইল রেখেই ঘুম? তাহলে বিপদ। মোবাইলের রেডিয়েশনে ব্রেন টিউমার তো বটেই, হতে পারে ব্রেন ক্যানসার... ...

মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার

আজকের দিনে দুর্বল মস্তিষ্ক বড় ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। গতিশীল দুনিয়ায় পাল্লা দিতে হলে মনে রাখার ক্ষমতা প্রখর হতে হবে। প্রতি মুহূর্তে আমাদের সমস্তকিছু মনে রেখে কার্য সমাধা করতে হবে.... ...