স্বাস্থ্যতথ্য

অ্যান্টাসিড যে কারনে বিপন্ন করতে পারে আপনার জীবন
Nov 04, 2015

সামান্য গলা জ্বালা ভাব বা গ্যাস হলেই মুখের ভিতর অ্যান্টাসিড চালান করার আগে একবার ভেবে দেখবেন। এই সতর্কবাণীর একটাই কারণ.......

ঘুম
ঘুম যদি না আসে
Jul 23, 2014

ঘুম না আসার কষ্ট ভুক্তভোগীরা বোঝেন। সারারাত বিছানায় ছটফট, চোখের নিচে কালি, স্বাস্থ্যহীনতা এ এক দুঃসহ অভিজ্ঞতা। অধিকাংশ লোকের মুখেই শোনা যায় ‘ঠিকমতো ঘুম হয় না।’ চল্লিশোর্ধ্ব রোগীরা তো প্রায়ই অভিযোগ করে থাকেন, আমি অনিদ্রায় ভুগছি।...

যে সকল কারনে বাতের ব্যাথা হয়
Oct 29, 2015

একাধিক হাড়ের সংযোগস্থলে ব্যথাকেই আর্থরাইটিস বা চলতি কথায় বাত বলে। সাধারণভাবে ৫০-এর বেশি বয়সী মানুষদেরই বাতের ব্য়থায় আক্রান্ত হতে দেখা যায়......

লবণ নিয়ে বিভ্রান্তি
Salt

খাদ্যে লবণের ব্যবহার নিয়ে অনেকের মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি। লবণ খাব কি না এ নিয়ে রয়েছে দ্বিধাদ্বন্দ্ব। লবণ কি শুধুই খাবারের স্বাদ বাড়ায় নাকি স্বাস্থ্য রক্ষায়ও এর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে?... ...

ব্রেন ক্যন্সারের যে তথ্যগুলো আপনার অজানা

মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল মস্তিষ্ক। মস্তিষ্কই গোটা শরীরকে চালনা করে। তাই এটিকে সুস্থ রাখা সবচেয়ে আগে প্রয়োজনীয়... ...

ফুড পয়জনিং

বমি হচ্ছে, সাথে বারবার বাথরুম যেতে হচ্ছে। ফুড পয়জনিং নয় তো? তবে মনে রাখতে হবে পেট খারাপ হলেই ভেবে নেবেন না ফুড পয়জনিং হয়েছে। খাবার থেকে সংক্রমণ হলে তাকে ফুড পয়জনিং বলা যাবে... ...

শাকে দিন আলোর কিরণ

পরের বার যখন সুপার মার্কেটে কিংবা অন্য কোথাও পাতাওয়ালা শাক কিনতে যাবেন, তখন দেখবেন এ শাকে আলোর কিরণ পড়ছে কি না... ...

নিজের চিকিৎসা নিজে করার ১০ উপায়
ডাক্তার

সুস্থ থাকতে হলে চিকিৎসকের কাছে যেতেই হবে। তবে একটু সচেতন থাকলে নিজেরাই অনেক রোগের ইঙ্গিত পেতে পারি, অন্তত রোগটি মারাত্মক হওয়ার আগেই চিহ্নিত করে প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা নিতে পারি... ...

যেভাবে বয়স লুকাবেন
হাসি

আমরা সবাই চাই প্রকৃত বয়সের তুলনায় আমাকে যেন অন্যদের চোখে আরো কম বয়সের কেউ মনে হয়। ধরুন আপনার বয়স ৫০ বছর। ...

পিঠব্যথা সমস্যা
Backpain

পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা তৈরি।... ...

যে জীবাণু রোগ সারায়
health

শত শত কোটি রোগবীজের বসবাস আপনার শরীরে। এগুলোকে শত্রু ভাবি। কিন্তু অনেক রোগবীজ তথা রোগজীবাণু আছে আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সে জন্য আমাদের উচিত এসব রোগজীবাণুর বসত ভেঙে... ...