স্বাস্থ্যতথ্য

মাথা ঘোরে যেসব কারনে
Oct 21, 2015

মাঝেমধ্যেই মাথা ঘোরায় আপনার? ঘুম থেকে উঠতে গিয়ে বা জোরে হেঁটে বা দৌড়ে এলে, অথবা অন্য কোনও সময়ে মাথা ঝিমঝিম করে বা ঘুরিয়ে উঠে চোখে অন্ধকার দেখেন......

১০ লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার হার্টের সমস্যা আছে
Sep 29, 2015

শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ আমাদের হৃদযন্ত্র। যতদিন হৃদপিণ্ড সচল আছে ততদিন আমরাও সুস্থ আছি। কিন্তু হৃদযন্ত্রের সমস্যা হলেই বিপদ। তাই সমসময় চেষ্টা করুন হৃদপিন্ডকে সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে......

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ উপায়
Sep 25, 2015

উচ্চ রক্তচাপ সুস্থ শরীরের জন্য একেবারে আদর্শ নয়। যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা ধরা পড়ে, তাহলে যেকোনও উপায়েই হোক সেটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে......

ঘনঘন হাই তোলার বিপদ

আমরা প্রত্যেকেই হাই তুলে থাকি। সাধারণত ক্লান্ত থাকলে বা অনেক সময়ে ঘুম থেকে উঠে আমরা লম্বা লম্বা হাই তুলে থাকি... ...

সকালে পানি খাওয়ার গুন

সকালে পানি পান আপনাকে রাখবে সতেজ ও রোগমুক্ত। সকালে পানি পানের পর অল্প কিছুক্ষণ অন্য কিছু না খাওয়াই ভালো... ...

লেবুর রস যে জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেবে

এ এমন এক ফল যা বহুল জটিল সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিবে। সহজে পাওয়া যায় এমন জিনিসের প্রতি আমাদের আগ্রহ সব সময় কম থাকে... ...

ঘুমের মধ্যে শরীরে যে প্রতিক্রিয়া হয়

প্রতিদিন আমরা রাতে নিয়ম করে ঘুমোতে যাই এবং সকালে উঠি। এটাই স্বাভাবিক নিয়ম। সেই অনুযায়ী আমাদের রোজনামচা তৈরি হয়। ঘুম ঠিক না হলে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি হয়... ...

হৃদরোগের ঝুকি বাড়ছে তরুনীদের মধ্যে

বছর ছাব্বিশের ঝকঝকে তরুণী সোমঋতা। সম্প্রতি একটি বহুজাতিক সংস্থায় চাকরি পেয়েছে। চাকরির আগে ডাক্তারি পরীক্ষায় সব স্বাভাবিকই ছিল... ...

যেভাবে বুঝবেন আপনার হার্টের অসুখের সম্ভবনা আছে

পেট খারাপ বা জ্বরের সঙ্গে হৃদরোগের মতো অসুখের পার্থক্য হল, এতে বড়সড় কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। ফলে আমাদের অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধে এই রোগ... ...

নাক ডাকার ৮ কুফল

নাক ডাকা আমাদের কাছে যেনো স্বাভাবিক বিষয়। সব পরিবারেই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা লোকের সংখ্যা নেহাত কম নয়। বয়স্করা তো বটেই এমনকী... ...

শরীরের নানা অঙ্গে ব্যথা কমানোর উপায়

প্রত্যেকটি মানুষই ছোট-বড় নানা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। প্রত্যেকটি ব্যথাই সঙ্কেত দেয়, শরীরের কোথাও গণ্ডগোল বেঁধেছে। কখনও কোনও আঘাত থেকে আমরা ব্যথা অনুভব করি... ...