স্বাস্থ্যতথ্য

ভাইরাল জ্বর থেকে যেভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন
Jul 13, 2015

এখন জাঁকিয়ে বসেছে বর্ষা। এই সময়ে প্রতিবছরই বহু মানুষ ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হন। বর্ষার জলে ভিজে, রোদে পুড়ে নানা রকম সংক্রমণ হয় শরীরে।......

রোজায় দাঁত ও মুখের যত্ন নেবেন কিভাবে
Jul 07, 2015

রমজান মাস সংযমের মাস হলেও দেখা যায়, এই মাসে আমাদের একটু বেশিই খাওয়া-দাওয়া হয়। আর তাই এই মাসে আমাদের মুখ ও দাঁতের যত্নে বিশেষ সতর্কতা......

যেসব খাবার অজান্তেই আপনার পেটের ক্ষতি করছে
Jul 07, 2015

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ পেট। এটি ঠিক না থাকলে শরীরে গোটা সিস্টেমটাই বিগড়ে যেতে বাধ্য। অনেকের ধারণা অ্যালকোহলের মতো কয়েকটি নামমাত্র জিনিস খেলেই পেটের ক্ষতি হয়......

যে সব অভ্যাস আপনাকে হার্টের অসুখের দিকে ঠেলে দিচ্ছে

শরীরের সবচেয়ে কর্মব্যস্ত অঙ্গের মধ্যে একটি হল হার্ট বা হৃদপিণ্ড। এটি দেহের প্রত্য়েকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছে দেয় রক্তের মাধ্যমে... ...

রোজায় স্বাস্থ্যসমস্যা ও তার সমাধান

প্রত্যেক মুসলমানের চরম প্রার্থিত পবিত্র মাহে রমজান সমাগত। রোজাই হলো সংযমের অনুশীলনের জন্য একটি প্রকৃত সময় এ সময়... ...

রোজায় কমে কোলেস্টেরল

রমজান আমাদের সংযম হতে শেখায়। এ সংযম আমাদের আত্মাকে শুধু পরিশুদ্ধ করে না, নানা রোগবালাই থেকে নিজেকে মুক্ত করার সুযোগ করে দেয়... ...

কিডনি সমস্যা যেভাবে বুঝবেন

শরীরের রক্তকে বিশুদ্ধকরণের জন্য কিডনি হচ্ছে একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই কিডনি সবসময় স্বাভাবিক ভাবে কাজ করে কিনা তা জানার জন্য কিডনির বিভিন্ন লক্ষণগুলোর উপর আমাদের নজর রাখা এবং সজাগ থাকা অত্যন্ত জরুরি... ...

রোজায় হার্টের অসুখ-বিসুখ কমে যায়

রোজা মহান আল্লাহ তায়ালার পক্ষ থেকে মুসলমানদের ওপর এক মহা নেয়ামত। রোজায় সুবহি সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব রকমের পানাহার ... ...

কিডনি রোগ প্রতিরোধে যা করতে হবে

৩০ বছর পর্যন্ত ঠিক আছে৷ কিন্তু তারপর প্রতি দশকে ১০ শতাংশ করে কার্যকারিতা কমতে শুরু করে কিডনির৷ তার উপর ছোট থেকে যে সমস্ত বদভ্যেস চলেছে তাকে সেভাবেই চালালে সমস্যা আরও বাড়ে... ...

কীভাবে বুঝবেন ডায়বেটিস হয়েছে

আজকের দিনে ডায়বেটিস অত্যন্ত সাধারন রোগ। এখন ঘরে ঘরে ডায়বেটিস রোগী । রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অতিরিক্ত পরিমাণে বেড়ে গেলে ডায়বেটিস রোগের শিকার হই আমরা... ...

রোজ ডিম-দুধ-মাংস ধুমপানের চেয়ে মারাত্মক

স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বলতে গেলে প্রথমেই যে তালিকাটি মাথায় আসে, তাতে অবশ্যই থাকে ডিম, মাংস, দুধ। কিন্তু সাম্প্রতিক সমীক্ষা সেই 'মিথ'-কে একেবারেই ভেঙে দিচ্ছে... ...